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domingo, 27 de enero de 2019

Lleva una vida más activa ¡Camina!

Beneficios de caminar - Slow Life - Vida activa


¿Te has propuesto como objetivo este año ponerte más en forma o perder peso, pero te da mucha pereza ir al gimnasio? ¿O buscas una actividad con la que retomar la vuelta a la actividad, más suave, antes de ponerte entrenamientos más exigentes?

Pues tienes una solución bien fácil, y a mano (¿o debería decir a tus pies?): Caminar.

domingo, 20 de enero de 2019

El método de Marie Kondo para poner nuestras vidas en orden


Marie Kondo es una japonesa que se ha hecho famosa en todo el mundo por sus ganas de organizarnos la vida a todos. Hace cinco años tuvo su gran momento con la publicación de su libro La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa-- ¡y tu vida!, que fue un superventas y con el que empezó a ganarse adeptos por todo el mundo. Este invierno vuelve a estar en boca de todos con su show en Netflix: 



Como todo en esta vida, tiene adeptos y detractores. Y yo me encuentro en un punto intermedio, pues en su momento me leí su libro y había puntos muy interesantes y útiles, pero otros tantos puntos me resultaban demasiado místicos o incluso ridículos.

domingo, 13 de enero de 2019

Mi agenda Mr. Wonderful 2018, al completo (video)

¿Qué tal llevas el domingo? Por aquí nos hemos levantado con calma y salido a pasear al sol, que, aunque hace bastante frío, apetece. Para terminar la semana de una forma relajada, en un modo slow. Así que hoy no quiero cargarte con muchas ideas, ni hacerte reflexionar, si no que la entrada siga el ritmo de la jornada.

Por ello, y porque ya hemos acabado 2018 (vale, hace ya unos pocos días), he pensado que podría mostrarte el final de mi agenda Mr Wonderful 2018, la que me ha acompañado durante todo el año.



Como podrás ver, empecé el año con muchas ganas, y mucha decoración, algún collage, etc. Hacia final de año, este ritmo bajó bastante, aunque a veces todavía añadía algún detalle. Eso sí, gracias a su formato, he usado mucho las listas de acciones, como si fuera un bullet journal.

¡Espero que estés pasando un domingo relajado y agradable! Nos vemos en la siguiente entrada ;)
 
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domingo, 30 de diciembre de 2018

Mis lecturas de 2018



Me gusta leer, como ya sabes. Me gusta sacarle un ratito al día para frenar y ponerme con una buena novela, o para seguir creciendo con alguna lectura relacionada con mi profesión. Siempre tengo alguna lectura a medias, nornalmente, de hecho, tengo dos o tres empezadas al mismo tiempo, porque no siempre te apetece leer el mismo estilo. ¿No te pasa a ti?

Este año, podríamos decir que ha sido productivo, en cuanto a lecturas (y en ellas incluyo diferentes géneros). He leído mucho y variado, y quiero dejarte aquí las lecturas que he hecho, por si tú estás buscando inspiración o alguna sugerencia para tu próxima lectura.

domingo, 23 de diciembre de 2018

Ideas para unas Navidades más responsables

 Ideas para unas Navidades más responsables

Estamos metidos de lleno, en estas fechas, en la vorágine de la Navidad. Y frente a las calles iluminadas, las casas decoradas y los regalos, nos encontramos también con el otro lado de la moneda, del consumismo desmedido y la montaña de desperdicios.

¿Es posible llevar unas Navidades más responsables?

Hoy recojo en este post diferentes ideas que te ayudarán a llevar unas fiestas más responsables con tu entorno.