viernes, 27 de diciembre de 2024
Redefine tus propósitos: planifica tu año con intención y calma
sábado, 28 de septiembre de 2024
Consejos para ser más productivos en nuestro trabajo
Sea cual sea tu trabajo, hoy te comparto una serie de consejos y trucos, para hacer que tu jornada sea más productiva. Es más, muchos de estos consejos son trasladables a nuestra vida personal (estudios, o mantenimiento del hogar).
Disclaimer: puede que, dependiendo de cuál sea tu trabajo, no puedas implementar todos los mencionados. Te recomiendo como siempre, elegir uno, el que mejor pueda encajar con tu situación actual, y ponerlo en marcha; mejor que ponerte con todos a la vez, y que sea contraproducente (te sature o te compliques de más la jornada).
domingo, 3 de marzo de 2024
¿Buscas un cambio? La regla de los 2 minutos
¿Quieres cambiar algo en tu vida? ¿Quizás hay algún área en la que quieres mejorar, o incluso comenzar a desarrollar? ¿O quieres dar un cambio en algún sentido? Seguro que mientras lees estas preguntas te vienen varias posibles respuestas a la mente. Y si no, tómate unos minutos...
Hoy quiero hablarte de una forma de trabajar en ese cambio que quieres conseguir, mediante la incorporación de micro-hábitos. Este concepto está basado en la idea de James Clear, en su libro Hábitos Atómicos, y otro concepto, el de kaizen, o el de la mejora continua. ¿Te apetece saber más? Sigue leyendo...
sábado, 23 de septiembre de 2023
Termina el año a lo grande: Reto 100 días de productividad
- El reto #100daysofproductivity
- En qué consiste
- Qué puedes hacer
- Para qué sirve
- Cuándo comenzar
- Cómo registrar tu avance
- El concepto de "Daily-ish"
domingo, 20 de agosto de 2023
Preguntas que debes hacerte para elegir la agenda "perfecta" (para ti)
Todo este prueba y error me ha permitido esbozar un pequeño índice de aquello que deberías plantearte, a la hora de elegir tu agenda, para que no estés probando con cientos de agendas, ahorrando tiempo (y dinero).
Aquí van unos consejos a tener en cuenta a la hora de elegir una agenda:
lunes, 1 de mayo de 2023
Cómo recordar mejor lo que lees: la lectura activa
domingo, 18 de septiembre de 2022
La diferencia entre estar ocupada y ser productiva
¿Crees que es lo mismo estar ocupada que ser productiva? Si lo piensas bien, la respuesta es no. No es lo mismo. Hoy hablamos de esto en el blog.
domingo, 5 de junio de 2022
Cómo organizarte con una agenda (incluso si nunca has usado una)
¿Agenda de toda la vida o bullet journal? ¿vista diaria o semanal? ¿con fecha o sin fecha?
Cuando te planteas por primera vez empezar a usar una agenda o similar (de forma analógica) para empezar a organizarte, y quizás escapar de un caos de post it, o listas de tareas desperdigadas por doquier... ¿con qué te encontraste?
miércoles, 30 de marzo de 2022
La primavera y nuestros objetivos (análisis de tus objetivos a los 3 meses)
¿Cómo llevas tus objetivos del año?
Es fácil que, ahora mismo, te des cuenta que has abandonado muchos de ellos, o no los has empezado, siquiera. No te preocupes, es bastante más normal de lo que puede parecer. De hecho, hay estudios que dicen que, para finales de enero, el 41% de las personas ya han dejado de lado sus objetivos. Solo 30 días después de planteárselos. Y que solo el 9,2% de las personas que se plantean objetivos en Año Nuevo, sienten que han cumplido con sus metas a final de año. ¡9%!
Así que si es tu caso, no te estreses, estás dentro de la normalidad.
sábado, 27 de noviembre de 2021
De elefantes y ranas
Hoy hablamos de elefantes y ranas. No me he vuelvo loca (todavía) tampoco he hecho una rápida excursión al zoo y he decidido cambiar el tema del blog. Hoy hablamos de elefantes y ranas... y su relación con la productividad ¡Claro!
Los elefantes y las ranas son dos animales que se usan en las frases hechas inglesas. Hoy te las voy a dar a conocer aquí (si no las has escuchado antes) y te explico qué hay detrás de ellas.
domingo, 12 de septiembre de 2021
Por qué descansar es una de las cosas más productivas que puedes hacer
Empezamos con una frase rotunda: Descansar es una de las acciones más útiles que puedes hacer para ser productiva. Voy a profundizar en ella...por que soltar frases así, sin más, no es lo mío. Y si estás aquí, es por que te gusta aprender cosas nuevas.
Vivimos en una época donde el estrés crónico es algo, por desgracia, habitual. ¿Cuántas veces no te has sentido sobrepasada, fatigada? Ya hablaremos del estrés más adelante, largo y tendido, pero hoy quiero hablarte de la importancia del descanso.
sábado, 28 de agosto de 2021
Cómo planificar los días de estudio (Con kit descargable)
¿Nos ponemos a ello? Pues sigue leyendo...
domingo, 2 de mayo de 2021
Trabajar desde casa de forma productiva ¡es posible!
viernes, 2 de abril de 2021
La libertad de tener establecidas rutinas
Hoy quiero que hablemos de Rutinas.
Una rutina es una costumbre o hábito que tenemos adquirido, de hacer algo de un modo determinado, sin tener que reflexionar o decidir sobre ello. Algo que hacemos sin pensar, en automático (imagino que todas conocíamos esta definición, o al menos, podíamos llegar a ella si nos parábamos a pensar un poco en algo que hacemos de forma rutinaria, como el lavarnos los dientes).
Como decía en el título del post, las rutinas nos dan libertad. Pese a las connotaciones negativas del término, que las tiene.
domingo, 28 de febrero de 2021
Simplificar tu lista de tareas para avanzar
Puede que me equivoque, pero me voy a aventurar. Es posible que, en más de una ocasión, te has sentido atrapada en un mundo rápido, obsesionado con producir más y optimizar cómo vive. Al menos, yo sí que me siento así (y en más de una ocasión).
De hecho, este post lo estoy escribiendo tras un bloqueo, y una nueva tentativa de "tirar la toalla".
He conseguido un par de horas a solas, para dedicarme a hacer mis cosas. En cuanto me he quedado a solas, me he quedado bloqueada, pensando en la cantidad de temas que tengo a medio hacer y que convendría realizar o que están en mi lista de proyectos. ¡Hay tanto que me gustaría hacer, que empecé a sentir que no tenía tiempo, y que no merecía la pena siquiera intentarlo! Hasta que me paré a pensar: si sólo pudiese hacer una sola cosa, aunque fuese a medias ¿qué me gustaría estar haciendo realmente? ¿cuál de los proyectos que tengo abiertos, me acerca más a mi objetivo?
Así que aquí estoy otra semana más (y varios días más tarde de empezar a escribir este post, para ser honesta) pues este rinconcito mío, que tantos años llevo ya cuidando, aunque sea a ratos sueltos, es como mi pequeño jardín privado. No sé si estas dos horitas que tengo me darán para mucho, pero me acercarán un poco más.
¿A qué viene esta reflexión? ¿qué tiene que ver todo esto con la productividad, la motivación o una vida equilibrada? Más de lo que piensas, pequeña ;)
sábado, 2 de enero de 2021
Cómo hacer una revisión de objetivos
Hoy quiero continuar hablándote de los objetivos, con una buena práctica que creo muy necesaria para llegar a buen puerto: la revisión temporal.
Quiero aclarar, antes que nada, que esta revisión no tiene porqué hacerse el 31 de diciembre, ni mucho menos. Cualquier momento es bueno para pararse un momento, salir del camino, por así decirlo y mirar si lo que estamos haciendo es lo más adecuado. Lógicamente, si tienes por costumbre plantearte cosas que quieres hacer, al comienzo del año, es una fecha más que lógica para hacerlo. Por eso, este artículo lo escribo con esta fecha y propósito en mente, pero por favor, siéntete libre de aplicarlo cuando mejor consideres (te animo a hacerlo en diferentes momentos del año, de hecho)
domingo, 6 de diciembre de 2020
Herramientas para priorizar nuestras tareas: la matriz de Eisenhower
De vez en cuando sabes que me gusta compartir contigo herramientas o consejos para poner en práctica. Hoy te traigo una herramienta que es interesante que conozcas, ya que puede ser de utilidad para priorizar tus tareas: es la Matriz de Eisenhower.
domingo, 31 de mayo de 2020
Cómo crear un espacio de trabajo adecuado en tu casa
domingo, 16 de febrero de 2020
Técnicas y consejos para gestionar el tiempo: time blocking
He pensado hacer una serie de entradas con consejos para gestionar tu tiempo y de esta forma, mejorar tu productividad. Serán una serie de consejos, herramientas o técnicas que se pueden ir implementando desde el primer momento, y que te pueden ayudar a gestionar mejor tu lista de tareas, tu agenda o tus proyectos. Por que sé que este tipo de lecturas te gustan, y oye, nunca viene mal aprender alguna nueva, fácil de aplicar.
Hoy quiero hablarte de la técnica (por ponerle algún nombre) del Time blocking (traducido: bloquear tiempo, pero ya sabes que nos vuelven locos las etiquetas, y si son en inglés, aún más).
sábado, 11 de mayo de 2019
Cómo mantener la motivación para cumplir tus objetivos
Todos hemos estado ahí en algún momento: hemos decidido que queremos hacer una cosa, un propósito, o un objetivo y nos hemos puesto en marcha, pero a los pocos días lo hemos abandonado porque no nos encontramos motivados para ello. Te suena ¿verdad? Parece una lucha imposible, y al final acumulas cientos de intentos, de inicios de proyectos que no llegas a acabar.
Hoy vamos a hablar sobre cómo podemos mantener nuestra motivación para cumplir con nuestros objetivos.






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