{Breve parón para preparar materiales}

Hola a todos,

Paso por aquí para saludaros, en especial a la gente que se ha unido hace poco (gracias!) y para comentaros el porqué de mi falta de post ultimamente.

He pasado un par de semanas un poco baja de ánimo, entre otras cosas, por culpa del estrés y el cansancio.

Para quien no lo sepa, trabajo como responsable de comunicación (redacto noticias, estoy en las redes sociales y sobre todo, diseño y maqueto materiales) en una empresa, con la suerte de poder trabajar desde casa casi a diario. Eso quiere decir que me paso los días sentada frente al ordenador, obligada. Como decía, estas dos últimas semanas, han sido intensas en el trabajo, y cuando ha llegado mi hora de "cerrar" no tenía más ganas de estar frente al ordenador. Me he conectado en algún momento para leer vuestros blogs (bendito Reader que te permite tener ahí guardados las entradas pendientes de leer!), o para escribir alguna cosilla, pero poco más.

Como he desconectado, he tenido tiempo para replantearme mi situación actual, y he visto que hay detalles que he de mejorar. Como por ejemplo, el mantenimiento de mi web, donde tengo publicados mis trabajos de hace 2 o 3 años, pero no he llegado a publicar los actuales, que considero mejores. O el seguir mejorando día a día en los aspectos que atañen a mi profesión. Además del mejorar la presentación de los contenidos que publico aquí, en el blog, de forma más ordenada y estética.

También he aprovechado el tiempo para realizar nuevos proyectos de reciclaje / DIY. Algunos ya los tengo preparados para subir al blog, otros tengo todavía que fotografiar y editar. 

Vamos, que tengo una lista de tareas pendientes que pa'que!

Os pido unos días de respiro, de cara a poder dar un empujoncito a todo ese contenido pendiente que tengo por preparar. Prometo no demorarme mucho y mostraros nuevas cositas pronto. De verdad :)

De todas formas, me mantengo activa a diario/casi a diario en Twitter, Pinterest y la Comunidad "El arte de hacerlo tú mismo", cuyos enlaces podéis ver en los laterales.

Trucos y usos del Té

Ya os dije una vez, que me gusta mucho, mucho el café. Pero a los tés e infusiones tampoco me resisto. Sobre todo en días como los que ha estado haciendo, con tanto frío. Me reconforta mucho tener una tacita calentita de algo delicioso en la mano.

Hay muchas variedades: té negro, verde, rojo, blanco y oolong. Vamos, todo un arcoiris! También están los rooibos, que no es té pero sabe similar, y no tiene teína, con lo cuál luego no hay problema para dormir.

Tomar té es bueno para nuestro cuerpo y salud en general, pues tienen función antioxidante (gracias a los polifenoles), son estimulantes, pero de forma más lenta que la cafeína, por lo que no nos acelera el corazón. Contienen sales minerales, fluor y vitaminas A,B,C y E (dependiendo del té).

Son beneficiosos para la circulación sanguinea,  para la digestión y problemas intestinales, ayuda a perder peso, evitando la absorción de grasas y eliminando toxinas (son diuréticos), alivian migrañas y ayudan en la prevención de varios tipos de cáncer.

Por supuesto, el exceso de su consumo (como todo en exceso, es malo), dificulta la absorción de vitamina B1 (lo que provoca problemas nerviosos), la cafeína provoca insomnio, y puede producir estreñimiento.

Peeeero, además de beberse, ¿sabíais que se puede usar el té para muchas otras cosas?

Aquí os dejo unas cuantas

Usos del té

Para nuestro cuerpo:

- Alivia el dolor de boca, cuando vuelves del dentista: aplica una bolsita de té, alivia el dolor y la inflamación. 

- Baños revitalizantes. Cuando te prepares un baño, añade un puñadito o una bolsita de té verde, en el agua caliente. Es purificante y revitalizante. 

- Para los ojos cansados. Una bolsita húmeda y tibia de té, cubriendo cada párpado, aliviará los ojos. Hacer durante 5-10 minutos al día. 

- Combate el mal aliento (es antibacteriano), refuerza el esmalte de los dientes. Puedes reusar las hojas en varias infusiones, para la limpieza bucal.

Para la casa:

- Limpiar parqué. En un litro de agua, hierve 2 tazas de hojas de té (ya usadas). Deja enfriar y cuelalo. Añade 4 litros más de agua y pasa el trapo o la fregona mojado en ésta mezcla. Deja secar un par de horas, encera y deja secar otras dos horas. 

- Ambientador. Las hojitas de té verde viejas se usan para elaborar saquitos aromáticos. El sutil aroma favorece la relajación y ayuda a dormir. Ponlo también en la nevera, ayuda a eliminar malos olores. 

- Limpiar alfombras (desodorizar y eliminar bacterias). Antes de pasar la aspiradora, espolvorea la superficie con hojas de té verde y deja reposar unos minutos. Luego aspira.  

- Previene el óxido. Prueba a frotar tus sartenes o cazos con un saquito húmedo, con té. Crearás una capa fina protectora en la superficie del metal.  

- Contra los mosquitos. Puedes poner en un quemador unas hojas secas de té, prenderle fuego y dejar que humeen unos minutos. Ahuyenta a los mosquitos.

Para la comida:

- Pescado: si se lava con té antes de freír, se reduce el olor fuerte, además de eliminar las bacterias. 

- Carne: Al cocer cerdo en el té (con hojas) se reduce el nivel de grasa y colesterol en la carne. 

- Limpiar la tabla de cortar. Se puede usar un saquito con té, húmedo. Se frota la tabla, se deja reposar con unas hojas durante unos minutos. Después retiramos las hojas y se enjuaga.

Para el jardín:

- A la hora de regar: añade hojas de té usadas al agua con la que vas a regar, será como un baño nutritivo para tus plantas. Además se puede usar como abono, por los nutrientes que tiene.

También, el té puede usarse para teñir telas o incluso para pintar (como acuarela). 

¿Conocéis más usos?

Mini Guía para comunidades en Google +. Nivel principiante

Desde hace ya un par de meses formo parte de la comunidad de Google+ "El arte del Hazlo tú mismo", que podéis encontrar en el siguiente botón:

Ésta comunidad la inició Olga, de El tocador de Cenicienta y cuenta ya con casi 1500 usuarios!! Casi ná!

Pero veo que muchos publican que no saben manejarse, pues Google+ es algo relativamente nuevo (no vamos a engañarnos, despegó éste año...-mi vena de publicidad y marketing tenía que salir!).

Por eso quiero recoger aquí algunos detalles sencillos, e indicaciones para que puedan facilitar el manejo de la comunidad.

Os recomiendo hacer click en las imágenes para ver mejor los detalles.

1º El menú de Google+. Apuntarse a una comunidad.

En el menú de google+ encontraremos las distintas formas de movernos por la red social. En éste caso nos interesa centrarnos en Comunidades, y es lo que pincharemos.

Escogemos la que nos interesa, por temática y nos unimos, haciendo click en el botón rojo:

Ya formamos parte de la comunidad "El arte del Hazlo tu mismo"!

2º El menú de la comunidad. Moverse por la comunidad.

(Ver la primera foto)
Es importante entender que la comunidad está organizada en, para que nos entendamos, pequeños cajones, que serán donde guardemos nuestros comentarios.

Si queremos presentarnos, tenemos el cajón de "Presentaciones y bienvenidas", si queremos dar a conocer nuestro blog, el de "directorio de blogs".Si  somos artesanos y queremos mostrar nuestro último trabajo, el más recomendado es el de "tus creaciones".

Como véis, es bastante lógico.

¿Por qué usar estos cajones para organizar nuestros comentarios? Porque a la hora de buscar a alguien, nos resultará mucho más fácil. 

Los temas que hay actualmente son los siguientes:

- Presentaciones y bienvenidas

- Directorio de blogs

- DIY

- Hazlo tú mismo

- Tutoriales

- Artesanos

- Tus creaciones

- Inspiración

- Cajón de sastre

- Eventos

También podemos ver toooodo lo que se publique en la comunidad, sin filtros, desde la página principal. 

3º Publicar un nuevo tema. 

Para publicar un nuevo tema, compartir una web, enlace o una foto, podemos hacer lo siguiente:

En la página principal, arriba del todo, aparece junto a su foto el mensaje "Comparte tus novedades".Bien, ahí pueden escribir lo que quieran. Debajo encontrarán iconos para adjuntar fotos, videos o enlaces (la cadena de la derecha). Y debajo de ellos, la categoría donde se publicaría. Seleccionen la adecuada. Den a compartir y ¡listo!

Si estáis en otra web o en vuestro blog, y queréis compartir algún contenido con la comunidad, tenéis que hacer lo siguiente:

Haciendo click en el botón +1 de google, nos saldrá una ventanita tal que así, para seleccionar cómo compartir esa página:

Después de tu comentario y una vista preliminar de lo que vas a compartir, aparece en azul "tus círculos". Ahí es donde eliges dónde publicarlo. Si bajas el scroll verás que aparece debajo la comunidad "El arte de...". Seleccionalo y dale a compartir. Selecciona la categoría donde quieres publicarlo y ¡listo!

4º. Interacción. Comentar en las publicaciones de otros.

Si, publicar y mostrar está muy bien, pero una comunidad se trata de interactuar entre todos, al fin y al cabo. 

Puedes comentar las publicaciones que haga la gente, justo debajo de su mensaje, puedes hacer un "me gusta" dándole al botón +1 que encontrarás debajo de cada publicación nueva o compartirlo con tu gente o en otras páginas con el botón que hay justo al lado (una flecha).En opciones, puedes darle a "enlace a la publicación" para tener una dirección url de ésta publicación en concreto, por si quieres usarla para enlazar desde otras páginas.

5º Cómo mantenerse informado

Yo, para mantenerme al día de lo que se publica o se deja de publicar, lo que he hecho ha sido activar las alertas.

De esta forma, cada vez que se publica algo nuevo, me llega un mensaje al correo. 

Hay otras formas, como acceder a diario, o ver los avisos que se marcan junto a tu foto de perfil, pero ésta forma es la que, al final, a mi me ha resultado más rápida, útil y organizada.

Con esto termina la mini guía para comunidades en Google+, nivel principiante. Espero que os resulte útil, y si tenéis cualquier pregunta o duda, estaré encantada de ayudar.
Más adelante mostraré detalles de la comunidad más avanzados :)
 

Filarmónica de vertedero

Hoy os traigo una historia muy bonita: gente que fabrica instrumentos reciclando basura, para que los pequeños de las clases más desfavorecidas puedan tocar y dedicarse a la música, cuando no pueden permitirse comprar un instrumento de los "normales".

Es fabuloso los sonidos que logran, y pensar que eso ¡era basura!

Una razón más para reciclar!



Landfill Harmonic film teaser from Landfill Harmonic on Vimeo.

Mis favoritos de la semana (29)

¿Soy yo o hacen falta que los días tengan 50 horas?