Los beneficios desconectar

Hoy vengo un poco mística, por llamarlo de alguna forma amable. Quizás has notado que estoy algo más ausente, que el ritmo de publicaciones tanto en el blog como en redes ha bajado, y es que las últimas semanas de trabajo están siendo más agotadoras de lo habitual. Las prisas y la multitud de frentes abiertos resultan estresantes y agotadores, y acabo echa polvo.

Seguro que te ha pasado en algún momento. Nuestros días están llenos de prisas, trabajo, llamadas, correos urgentes, las tareas del hogar y/o cuidar de los hijos, si tienes blog, sumas además el preparar contenidos, y no hablamos de la presencia en redes sociales; quizás también haces deporte, porque además de triunfar en la vida tienes que estar guapa y en forma; haces planes con gente, e intentas cuadrar agendas y cada vez es más complicado, entre los compromisos de cualquier tipo -amistades, pareja, familia-. Quizás has decidido formarte en algo y tienes que estudiar. O tienes tu propia empresa e tienes que invertir horas y horas en ella... ¿sigo sumando? ¿te suena, verdad? ¿Qué haces tú en esos momentos?

Yo, con el tiempo, he aprendido que lo que mejor me funciona, es desconectar, y dedicarme a no hacer nada, durante unos minutos.  

Qué es un travel journal y cómo usarlo

Ahora que hemos entrado de lleno en los meses favoritos de la gente para viajar, quiero hablarte, y por continuar un poco con la temática de las últimas semanas, de otra forma de diario (o de journaling, si lo prefieres) relacionada con los viajes: Los travel journal o Cuadernos de viajes.

Mi reto de lectura me estaba bloqueando (y qué hice para solucionarlo)

Me gusta leer. Me gustan las novelas, policiacas sobre todo, pero no le hago ascos a otros estilos. Me gustan los ensayos, la lectura de ficción y la de ciencia. La que entretiene y la que te enseña cosas. Por eso, todos los años, me marco un número de libros a leer en mi perfil de Goodreads. Una especie de reto u objetivo a cumplir para finales de diciembre. 

Muchos años lo superaba (alguno, con creces, aunque no fueran títulos registrados en la app). Pero desde que nació J., mi recuento de libros terminados ha descendido. El primer y segundo año, no llegué a completar mi reto personal por muy poco (uno o dos libros). Pero este... ¡ay, este!

6 pasos para recuperar tu año

¿En qué momento nos hemos metido ya en pleno verano?

Este año está siendo una auténtica locura, y no lo estoy llevando bien. Así, casi en un parpadeo, nos hemos metido en julio, las vacaciones a la vuelta de la esquina como quien dice, y ya medio año comido. 

Es el momento de sentarse a reflexionar sobre todo aquello que nos hemos propuesto con el Año Nuevo. En mi caso, necesario para encontrar motivación de nuevo, pues como te digo está resultándome bastante difícil (aunque lo intento) 

Hoy te invito a coger tu cuaderno (favorito), una bebida a tu elección (café, té o copazo granizado, si se tercia), y que dediques 15 -20 minutos para ti. 

Cómo organizarte con una agenda (incluso si nunca has usado una)

¿Agenda de toda la vida o bullet journal? ¿vista diaria o semanal? ¿con fecha o sin fecha?

Cuando te planteas por primera vez empezar a usar una agenda o similar (de forma analógica) para empezar a organizarte, y quizás escapar de un caos de post it, o listas de tareas desperdigadas por doquier... ¿con qué te encontraste?