Journaling: ideas sobre las que escribir

La semana pasada te contaba los beneficios de escribir un diario (o journaling, que queda mucho más moderno) y te proponía hacer un reto facilito: solo 7 días escribiendo en el diario.

Los primeros días es sencillo, sobre todo si hace tiempo que tiempo que no escribes, pues puede que tus ideas fluyan como una fuente. Pero con el paso de los días, puede que te encuentres con que no sabes sobre qué escribir.

Beneficios del journaling - Reto 7 días

Hoy quiero hablarte del journaling, que suena muy moderno, pero que finalmente es escribir un diario, como toda la vida se ha hecho.

¿Tú también escribías tu diario cuando eras pequeña?

Técnicas de productividad: la técnica pomodoro

Hoy te traigo una sencilla técnica que te permitirá estar enfocada a la hora de trabajar (o estudiar) y con la mente despejada: la técnica Pomodoro. Básicamente, se trata de trabajar en bloques de tiempo, de unos 25 minutos, de forma muy concentrada.

Migrando a un nuevo Bullet Journal

Estamos iniciando Junio, la mitad del año ya (que es una locura) y me ha tocado migrar de Bullet Journal, por que he acabado las hojas del anterior. Así que aprovechando las tardes de tormenta que hemos tenido esta semana pasada, he grabado el proceso, que puedes ver aquí:




¿Qué te ha parecido? ¿te gustaría ver alguna sección con más detalle?