viernes, 22 de octubre de 2021
Guía para ordenar y minimizar tu armario
sábado, 16 de octubre de 2021
Cómo hacer un registro de hábitos
Hoy quiero compartir contigo una herramienta (y un descargable para aquellas personas que están apuntadas a mi newsletter), porque hace tiempo que no preparo una, y porque sé que estás esperando menos teoría y más formas de poner en práctica.
domingo, 3 de octubre de 2021
¿Qué es el Slow Mail? ¡Recupera el placer de escribir cartas!
sábado, 25 de septiembre de 2021
Por qué nos cuesta tanto mantener un hábito
Que levante la mano quien ha fracasado (y perdona que use un término tan lapidario) en alguna ocasión a la hora de crear un hábito. Yo la tengo levantada, eso tenlo por seguro. Y es que muchas veces no es fácil realizar un cambio en nuestras vidas e incorporar algo en nuestra rutina.
¿Quieres saber por qué ocurre? ¿qué hay detrás de todo este proceso?
domingo, 12 de septiembre de 2021
Por qué descansar es una de las cosas más productivas que puedes hacer
Empezamos con una frase rotunda: Descansar es una de las acciones más útiles que puedes hacer para ser productiva. Voy a profundizar en ella...por que soltar frases así, sin más, no es lo mío. Y si estás aquí, es por que te gusta aprender cosas nuevas.
Vivimos en una época donde el estrés crónico es algo, por desgracia, habitual. ¿Cuántas veces no te has sentido sobrepasada, fatigada? Ya hablaremos del estrés más adelante, largo y tendido, pero hoy quiero hablarte de la importancia del descanso.




